Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

とくだしほの日々の泡つぶ "Hibi no awatsubu"

様々な国での様々な経験の後2016年より故郷鹿児島に移住。フラメンコだけでなく、チベット体操&体幹トレーニングのクラスや海外経験を生かした講義・講話など活動中。釣りが楽しみの一つ。

DE FEM TIBETANERNA-YOGA i Karlstad

DE FEM TIBETANERNA-YOGAPosted by Shiho Tokuda 2016-02-27 03:53:33

Shiho Tokuda från Japan är professionell flamencodansare, men undervisar nu även i yoga och i yogaövningarna De Fem Tibetanerna på Gjuteriet i Karlstad.

Föryngringsriterna De Fem Tibetanerna har i et par tusen år används av tibetanska munkar före meditationen, och anses mycket effektiva för både kropp och själ. De inkluderar rätt andning, lätta övningar och enkel yoga. Övningarna är både avslappande och stärkande och återger dig fysisk ochmental balans.

Inkomsten från deltagaravgiften går oavkortad till tibetanske laman Pema Dorjees och Trinity Karlstads arbete för bygget av skola och för utbildning av kvinnor i Nepal.

Vänligen anmäl dig via email till info@shihotokuda.com eller 073 597 77 99 med namn, address, personnummer (av försäkringsskäl), och mobilnummer.

Kommer du för första gången får du denna för halva priset.

Varje lördag 14:30-15:15
Gjuteriet, Verkstadsgatan 1 på Herrhagen i Karlstad. Ingång vid cafeterian - och en trappa upp.
1 gång: 120 kr (Första gång: 60 kr)
5 gånger: 450 kr

Nästa gång blir lördagen 27 februari
Välkommen!




  • Comments(0)//blog.shihotokuda.com/#post16