Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

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とくだしほの日々の泡つぶ "Hibi no awatsubu"

様々な国での様々な経験の後2016年より故郷鹿児島に移住。フラメンコだけでなく、チベット体操&体幹トレーニングのクラスや海外経験を生かした講義・講話など活動中。釣りが楽しみの一つ。

チベット体操&体幹トレーニング 体験レッスン会

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-06-25 11:01:26


☆チベット体操&体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2019/7/23(火) 19:00~20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ禅のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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フラメンコ入門クラス 体験レッスン会

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-06-25 10:59:57


☆フラメンコ 入門クラス(平日昼14:00~/火曜夜19:30~開講)

基本テクニカとセビジャーナスの振付
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
初めてフラメンコを始める方はもちろん、基礎をしっかり見直したい方にもおすすめです。

日時:
昼クラス2019/7/16(火) 14:00〜15:00
夜クラス2019/7/23(火) 20:00〜21:00


場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ禅のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヒールが太めで5cm程度のストラップシューズ(なければ動きやすい室内履き)、軽い素材のロングスカート、薄手の靴下をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)


【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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2019年7月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-06-20 10:26:00

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2019年7月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2019年7月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
7/4(木)、7/9(火)、7/11(木)、7/16(火)、7/23(火)、7/25(木)、7/30(火)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
基本テクニカとファンダンゴの振付
7/9(火)20:00~21:30、7/23(火)20:00~21:30、7/30(火)20:00~21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

☆フラメンコ 入門クラス *昼クラス 新規開講
基本テクニカとセビジャーナスの振付
7/9(火)、7/16(火)14:00~16:00
*昼クラスは各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 中級クラス
テクニカとファンダンゴ・コン・マントンの振付
7/4(木)、7/11(木)、7/25(木)20:00~21:30
*中級クラスは各回1.5hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ テクニカ オープンクラス *レベル不問
7/16(火)20:00~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス *レベル不問
基本テクニカとブレリアの振付
7/24(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
7/12(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
7/12(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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チベット体操&体幹トレーニング 体験レッスン会

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-06-09 10:30:48


☆チベット体操&体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2019/6/18(火) 19:00~20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ禅のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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フラメンコ入門クラス 体験レッスン会

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-06-09 10:25:18


☆フラメンコ 入門クラス(平日昼14:00~開講中/夜19:30~開講予定)
基本テクニカとセビジャーナスの振付
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
初めてフラメンコを始める方はもちろん、基礎をしっかり見直したい方にもおすすめです。

日時:
昼クラス2019/6/18(火) 14:00〜15:00
夜クラス2019/6/24(月) 19:30〜20:30


場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ禅のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヒールが太めで5cm程度のストラップシューズ(なければ動きやすい室内履き)、軽い素材のロングスカート、薄手の靴下をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)


【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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2019年6月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-05-27 09:47:59

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2019年6月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2019年6月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
6/4(火)、6/11(火)、6/13(木)、6/18(火)、6/20(木)、6/25(火)、6/27(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
基本テクニカとファンダンゴの振付
6/11(火)20:00~21:30、6/18(火)20:00~21:00、6/25(火)20:00~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

☆フラメンコ 入門クラス *昼クラス 新規開講
基本テクニカとセビジャーナスの振付
6/11(火)、6/18(火)14:00~16:00
*昼クラスは各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 中級クラス
テクニカとファンダンゴ・コン・マントンの振付
6/13(木)、6/20(木)、6/27(木)20:00~21:30
*中級クラスは各回1.5hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ テクニカ オープンクラス *レベル不問
6/4(火)20:00~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス *レベル不問
基本テクニカとブレリアの振付
6/26(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
6/14(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
6/14(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F







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フラメンコ入門 昼クラス 春の体験レッスン会 開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-03-27 10:34:03

フラメンコ 入門クラス 昼クラス(平日14:00~)
基本テクニカとセビジャーナスの振付
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
初めてフラメンコを始める方はもちろん、基礎をしっかり見直したい方にもおすすめです。

日時: 2019/4/11(木) 14:00〜15:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ禅のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヒールが太めで5cm程度のストラップシューズ(なければ動きやすい室内履き)、軽い素材のロングスカート、薄手の靴下をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691

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2019年4月/5月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2019-03-25 20:30:47

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2019年4月/5月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。
4月15日~5月16日は渡西のため、レッスンはお休みです。
体験・見学等は4月15日以前・5月17日以降のレッスンにてお願いいたします。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

各クラスの詳細はこちら

<2019年4月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
4/2(火)、4/4(木)、4/9(火)、4/11(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
基本テクニカとファンダンゴの振付
4/2(火)、4/9(火)20:00~22:00
*4月は各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

☆フラメンコ 入門クラス *昼クラス 新規開講
基本テクニカとセビジャーナスの振付
4/11(木)14:00~16:00
*入門昼クラスは各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 中級クラス
テクニカとソレア・ポル・ブレリアの振付
4/4(木)、4/11(木)20:00~22:00
*4月は各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス *レベル不問
基本テクニカとブレリアの振付
4/10(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
4/12(金)19:30~20:30
*4月は第2金曜日に開催します
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
4/12(金)20:30~21:30
*4月は第2金曜日に開催します
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F


<2019年5月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
5/21(火)、5/23(木)、5/28(火)、5/30(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
基本テクニカとファンダンゴの振付
5/21(火)、5/28(火)20:00~22:00
*5月は各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

☆フラメンコ 入門クラス *昼クラス 新規開講
基本テクニカとセビジャーナスの振付
5/21(火)、5/28(火)14:00~16:00
*入門昼クラスは各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 中級クラス
テクニカとファンダンゴ・コン・マントンの振付
5/23(木)、5/30(木)20:00~22:00
*5月は各回2hとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス *レベル不問
基本テクニカとブレリアの振付
5/22(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
5/17(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
5/17(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F







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