Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

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とくだしほの日々の泡つぶ "Hibi no awatsubu"

様々な国での様々な経験の後2016年より故郷鹿児島に移住。フラメンコだけでなく、チベット体操&体幹トレーニングのクラスや海外経験を生かした講義・講話など活動中。釣りが楽しみの一つ。

とくだしほ★フラメンコ チベット体操・体幹トレーニング 体験レッスン会開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-04-22 10:07:26
チベット体操・体幹トレーニング
体験レッスン会@エル・ソニード



☆チベット体操&体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。
健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2018/5/24(木) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ膳のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691





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2018年5月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-04-10 15:00:39

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

2018年5月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2018年5月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
5/8(火)、5/10(木)、5/15(火)、5/22(火)、5/29(火)、5/31(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
5/8(火)、5/22(火)、5/29(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
5/10(木)、5/15(火)、5/31(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
*ブレリア
5/23(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
5/18(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
5/18(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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2018年4月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-03-16 16:57:42
とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

2018年4月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2018年4月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
4/3(火)、4/5(木)、4/10(火)、4/17(火)、4/19(木)、4/24(火)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
4/3(火)、4/17(火)、4/24(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
4/5(木)、4/10(火)、4/19(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
*ブレリア
4/25(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
4/20(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
4/20(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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2018年3月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-02-22 13:34:58
とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

2018年3月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2018年3月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
3/6(火)、3/8(木)、3/13(火)、3/20(火)、3/22(木)、3/27(火)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
3/6(火)、3/20(火)、3/27(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
3/8(木)、3/13(火)、3/22(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
*ブレリア
3/28(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
3/16(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
3/16(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F





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2018年2月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-01-19 15:34:32

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

2018年2月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2018年2月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
2/1(木)、2/6(火)、2/8(木)、2/13(火)、2/22(木)、2/27(火)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
2/6(火)、2/13(火)、2/27(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
2/1(木)、2/8(木)、2/22(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
*ブレリア予定
2/21(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
2/16(金)19:30〜20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
2/16(金)20:30〜21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F





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2018年1月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2017-12-07 11:47:30

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

2018年1月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2018年1月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
1/9(火)、1/11(木)、1/16(火)、1/18(木)、1/23(火)、1/25(木)、1/30(火)19:00~20:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
1/9(火)、1/16(火)、1/23(火)、1/30(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
1/11(木)、1/18(木)、1/25(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
*ブレリア予定
1/17(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
1/19(金)20:00~21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
1/19(金)21:00~22:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F







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2017年12月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2017-11-03 18:55:17

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
info(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

12月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2017年12月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
12/5(火)、12/7(木)、12/12(火)、12/19(火)、12/21(木)、12/26(火)19:00~20:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
12/5(火)、12/12(火)、12/19(火)、12/26(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
12/7(木)、12/21(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

体験、クラスについてのお問い合わせ flamenco★shihotokuda.com (★を@に変えてください!)







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2017年10月、11月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2017-08-31 17:45:32

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会金半額です!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
info(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

各クラスの詳細はこちら

10月、11月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

<2017年10月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
10/3(火)、10/5(木)、10/10(火)、10/12(木)、10/17(火)、10/24(火)、10/26(木)19:00~20:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
10/3(火)、10/10(火)、10/17(火)、10/24(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
10/5(木)、10/12(木)、10/26(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス(タンゴの振付)
10/18(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

<2017年11月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
11/2(木)、11/7(火)、11/9(木)、11/21(火)、11/22(水)、11/28(火)19:00~20:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
11/7(火)、11/21(火)、11/28(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
11/2(木)、11/22(水)20:00~21:00 
11/9(木)21:00~22:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス(タンゴの振付)
11/1(水)、11/29(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★メイクレッスン
11/9(木)20:00~21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F
*德田志帆による舞台メイクの特別レッスンです
生徒様:1,500円、外部生:2,000円でご参加可能です

体験、クラスについてのお問い合わせ flamenco★shihotokuda.com (★を@に変えてください!)





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