Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

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とくだしほの日々の泡つぶ "Hibi no awatsubu"

様々な国での様々な経験の後2016年より故郷鹿児島に移住。フラメンコだけでなく、チベット体操&体幹トレーニングのクラスや海外経験を生かした講義・講話など活動中。釣りが楽しみの一つ。

2018年10月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-09-19 21:37:39

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2018年10月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2018年10月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
10/2(火)、10/4(木)、10/9(火)、10/11(木)、10/18(木)、10/23(火)、10/30(火)、11/1(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
10/2(火)、10/9(火)、10/23(火)、10/30(火)20:00~21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
10/4(木)、10/11(木)、11/1(木)20:00~21:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
10/3(水)、10/12(金)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★フラメンコ テクニカ オープンクラス
10/18(木)20:00~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★スペイン語会話(初級)クラス
10/19(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
10/19(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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とくだしほ★フラメンコ チベット体操・体幹トレーニング 体験レッスン 開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-08-22 11:45:52


☆チベット体操&体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。
健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2018/9/27(木) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ膳のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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2018年9月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-08-22 11:31:28

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2018年9月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2018年9月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
9/11(火)、9/13(木)、9/18(火)、9/20(木)、9/25(火)、9/27(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
9/11(火)、9/18(火)、9/25(火)20:00~21:00
*入門クラスのみご受講の方は9/11(火)、9/18(火)は21:30までとなります
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
9/13(木)、9/20(木)20:00~21:30
*初心者クラスは各回1.5時間となります(9/27(木)はお休みです)
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
9/26(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★フラメンコ テクニカ オープンクラス
9/27(木)20:00~21:30 <1.5時間>
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★スペイン語会話(初級)クラス
9/21(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
9/21(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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フラメンコ入門クラス 夏の体験レッスン会 特別開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-08-07 10:01:30
フラメンコ 入門クラス
立ち方、腕や手、腰、足などの使い方など、フラメンコの基礎をしっかり、そして楽しく学ぶことができるクラスです。
初めてフラメンコを始める方はもちろん、基礎をしっかり見直したい方にもおすすめです。
普段は火曜日20:00~に開講しているクラスですが、今回特別に体験レッスン会を開催いたします。この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2018/8/24(金) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ膳のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヒールが太めで5cm程度のストラップシューズ(なければ動きやすい室内履き)、軽い素材のロングスカートをお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691

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とくだしほ★フラメンコ チベット体操・体幹トレーニング 体験レッスン 開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-07-24 09:12:37

☆チベット体操&体幹トレーニング

歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。
健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2018/8/21(火) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ膳のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691





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2018年8月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-07-19 09:47:40

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2018年8月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2018年8月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
8/2(木)、8/9(木)、8/16(木)、8/21(火)、8/28(火)、8/30(木)19:00~20:00
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
8/2(木)、8/21(火)、8/28(火)20:00~21:00
*入門クラスのみご受講の方は8/21(火)、8/28(火)は21:30まで
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
8/9(木)、8/16(木)、8/30(木)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
8/22(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
8/17(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
8/17(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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とくだしほ★フラメンコ チベット体操・体幹トレーニング 体験レッスン会開催のお知らせ

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-06-21 10:30:24
チベット体操・体幹トレーニング
体験レッスン会@エル・ソニード



☆チベット体操&体幹トレーニング
歴史あるチベット体操はヨガのテクニックも入った、簡単な5つの体操で、体のツボ(チャクラ)を刺激し身体と頭をリフレッシュします。ゆっくり呼吸を整えながら、体幹を強くしていきます。
健康・美容目的の方、またフラメンコだけでなくダンスなどされている方にもオススメのクラスです♪
この機会にぜひお気軽にお越しください!

日時: 2018/7/19(木) 19:00〜20:00
場所: El Sonido (エル・ソニード) 東千石町5-12 キューブビル1F
*しゃぶ膳のあるビルです
*お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等に停めて頂く形となります
参加費: 1,000円
持ち物など:
動きやすい格好
ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)をお持ちください

講師: 德田志帆(http://shihotokuda.com/)

【お申し込み/お問い合わせ】
とくだしほ★フラメンコ事務局
flamenco@shihotokuda.com / 080-4087-5691



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2018年7月 鹿児島クラス スケジュール

鹿児島クラスPosted by Shiho Tokuda 2018-06-21 10:28:53

とくだしほ★フラメンコ新規生徒募集中! 現在入会特典付きです!
◎体験レッスン(1,000円)、見学は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
flamenco(@)shihotokuda.com *(@)→@に変更してください。

2018年7月の予定です。変更になる場合があるので体験・見学ご希望の方は事前にお問い合わせください。

各クラスの詳細はこちら

<2018年7月>
★チベット体操&体幹トレーニング クラス
7/3(火)、7/5(木)、7/10(火)、7/17(火)、7/19(木)、7/24(火)、7/31(火)19:00~20:00
*7/19(木)は体験レッスン会
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 入門クラス
7/3(火)、7/17(火)、7/24(火)20:00~21:00
*入門クラスのみご受講の方は7/3(火)、7/17(火)は21:30まで
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ 初心者クラス
7/5(木)、7/10(火)、7/31(火)20:00~21:00 
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ オープンクラス
7/25(水)19:30~20:30 *場所はお問い合わせください。

★スペイン語会話(初級)クラス
7/20(金)19:30~20:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F

★フラメンコ パルマクラス
7/20(金)20:30~21:30
<El Sonido エル・ソニード> 鹿児島県 鹿児島市東千石町5-12 キューブビル1F



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