Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

Shiho Tokuda's Blog / とくだしほのブログ

とくだしほの日々の泡つぶ "Hibi no awatsubu"

様々な国での様々な経験の後2016年より故郷鹿児島に移住。フラメンコだけでなく、チベット体操&体幹トレーニングのクラスや海外経験を生かした講義・講話など活動中。釣りが楽しみの一つ。

2017年4月15日、16日 東京 週末クラス

東京クラスPosted by Shiho Tokuda 2017-02-24 03:19:47

2017年4月15日・16日 東京で短期のクラスを開催します♪
どなたでも参加いただけるチベット体操(ヨガ)&体幹トレーニングのクラス、フラメンコの基礎を学ぶテクニカクラスとタンゴを学ぶ振付クラスがあります。

<クラス内容> 各クラス60分×2日間
13:00~ チベット体操(ヨガ)&体幹トレーニング*
14:00~ フラメンコの基礎を学ぶ <テクニカ>
15:00~ タンゴの振付を学ぶ <振付>

*チベット体操クラスはヨガマットか厚手のタオルをお持ちください★

<受講料金> 各クラス60分×2日間
チベット体操&体幹トレーニング:3,000円(単発:2,000円)
フラメンコクラス:7,000円(単発:4,000円)

*2クラス以上の受講で割引あり
チベット体操+フラメンコクラス(2h): 9,000円
フラメンコ 2クラス(4h):13,000円
全クラス(6h):15,000円

<場所> スタジオ CASA DEL ARTE (カサ・デル・アルテ)
〒105-0014 東京都港区芝3-16-13 MARUWAビル1階

「チベット体操(ヨガ)&体幹トレーニングクラス」とは?
長い歴史を持つチベット体操はゆっくり呼吸しながら簡単な5つのエクササイズで体幹を鍛えることに役立ちます。またゆっくり呼吸することにより、気持ちも落ち着き、心身ともにリフレッシュする効果もあります。
フラメンコのウォーミングアップとしても、また踊りをされない方で健康や美容に興味がある方も安心して参加いただけます。

<お申し込み・お問い合わせ>
お名前・連絡先・ご希望のクラスを下記にメールにてお送りください。
info★shihotokuda.com (★を@に変更してください)
グループ・個人レッスンなどお気軽にお問い合わせください。










  • Comments(0)//blog.shihotokuda.com/#post35